Een goed ontbijt voor een goede start van de dag Een goede start van de dag begint met een goed ontbijt. Een goed ontbijt geeft je lichaam namelijk de energie die het nodig heeft om de dag door te komen. Daarnaast zorgt een goed ontbijt ervoor dat je lichaam al Lees meer…
Wat verandert er precies bij een vrouwelijk lichaam? Als je zwanger bent, gebeuren er allerlei veranderingen in je lichaam. Sommige vrouwen voelen deze veranderingen meer dan andere vrouwen. De meeste vrouwen voelen zich echter wel moe en uitgeput, vooral in het eerste trimester. Dat komt doordat het lichaam hard aan Lees meer…
Voorkom dat je besmet raakt en dat je anderen besmet Soms is het niet mogelijk om te voorkomen dat je besmet raakt met coronavirus. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je in een openbare ruimte bent geweest waar het virus al aanwezig was, zoals in een school, zorginstelling, winkelcentrum of op Lees meer…
Carnaval is een traditie De traditie van carnaval is terug te voeren tot zelfs in de Romeinse tijd. Carnaval werd toen gevierd als afscheid van de winter en het begin van de lente. De traditie is door de eeuwen heen doorgegeven en uitgegroeid tot een van de grootste tradities in Lees meer…
Het organiseren van een kinderverjaardag Het is weer de tijd van het jaar waarin je kleine een nieuw levensjaar viert. En natuurlijk wil je hem of haar een speciaal verjaardagsfeestje geven om het goed te vieren! Maar wat doe je als je niet zeker weet hoe je het moet aanpakken? Lees meer…
Een zwembad kopen voor in de tuin Tijdens de zomer wil je natuurlijk zo veel mogelijk buiten zijn! Lekker in het park wandelen, een sportieve activiteit doen, naar het strand gaan of gewoon lekker op het terras zitten. Maar als de temperaturen erg hoog worden, is het heerlijk om even Lees meer…
Op zoek naar een oplossing voor slaapproblemen Er zijn veel mensen die een probleem hebben met hun slaap. Sommige mensen kunnen niet in slaap komen, terwijl anderen ’s ochtends weer vroeg wakker worden. De laatste tijd had ik zelf ook steeds vaker problemen om rustig in slaap te komen en Lees meer…
Mijn partner en ik waren de afgelopen maanden ontzettend druk en daarom waren wij echt even toe aan een moment van rust. Wij vonden het een goed idee om samen op vliegvakantie te gaan naar een warm land. De vakantie hoefde van ons niet erg lang te zijn, maar wij Lees meer…
Hoe maak je thuis spelen leuk voor kinderen? Als je eenmaal kinderen hebt, is het belangrijk dat je ze leert hoe ze thuis moeten spelen. Dit is een geweldige manier om ze sociale vaardigheden te leren en ook hun fysieke coördinatie te verbeteren. Er zijn echter een paar dingen die Lees meer…
Aandachtspunten bij het zwemmen met je kinderen Zwemmen samen met je kinderen is niet alleen leuk om te doen, maar het is ook goed voor hun ontwikkeling. Zwemmen is een goede activiteit om ze te leren hoe ze hun lichaam moeten gebruiken en om ze vertrouwd te laten raken met Lees meer…
Het hebben van een warme woning is voor velen van ons van groot belang. Het is een plek waar we ons veilig voelen en waar we ons kunnen ontspannen. Helaas is het niet altijd mogelijk om onze woningen zo warm te maken als we graag zouden willen. Het kan zijn Lees meer…
Vorige week ben ik samen met een vriendin weer na een lange tijd naar een yogales gegaan. Voorheen gingen we daar samen nog wel regelmatig naar toe, maar de afgelopen maanden heeft dat niet meer echt plaats gevonden. We waren allebei toe aan wat meer ontspanning en hadden voor onszelf Lees meer…