Home Blog Pagina 3

Volledig in stijl naar de jaarlijkse carnaval

0

Carnaval is een traditie

De traditie van carnaval is terug te voeren tot zelfs in de Romeinse tijd. Carnaval werd toen gevierd als afscheid van de winter en het begin van de lente. De traditie is door de eeuwen heen doorgegeven en uitgegroeid tot een van de grootste tradities in Nederland. Carnaval is een jaarlijkse traditie en het wordt voornamelijk grootst gevierd in het zuiden van ons land. Steden als Den Bosch (Oeteldonk), Eindhoven (Lampegat) en Tilburg (Kruikenstad) zijn erg populair om met carnaval naar toe te gaan. Tijdens carnaval is er enorm veel te doen en daarbij draait het om veel gezelligheid en plezier. Carnaval wordt gevierd met veel muziek, dans en feest. De straten zijn vol met mensen die verkleed zijn in allerlei soorten kostuums. Er zijn veel optochten en er worden veel lekkernijen verkocht. Carnaval is een unieke traditie die je echt een keer meegemaakt moet hebben.

Outfit in de stijl van Oeteldonk

Zelf was ik nog nooit eerder naar carnaval toegegaan, maar ik heb wel een aantal vrienden in Tilburg wonen die ieder jaar carnaval in de stad gaan vieren. Dit jaar besloot ik dan ook om het zelf eens een keer mee te maken. Een aantal van mijn vrienden ging op de maandag naar carnaval, maar er waren er ook een paar die op de zondag gingen. Ik had ervoor gekozen om zondag de trein te pakken naar Tilburg. Bij het station aangekomen maakte ik een wandeling naar het centrum van de stad. In het centrum aangekomen zag ik meteen al een aantal mensen die verkleed waren. Mooie kostuums die je misschien maar een keer per jaar te zien krijgt. Mijn vrienden waren gekleed in leuke carnavalsjassen en boerenkielen. Gelukkig hadden ze er voor mij ook eentje extra achtergehouden, zodat mijn outfit goed overeenkwam met de Oeteldonkse stijl!

Leuke accessoires om het compleet te maken

Een grote pruik, een grappig masker of een enorme clowneus? Er zijn talloze accessoires die je zou kunnen toevoegen aan je carnavalsoutfit. Als je je extra creatief voelt, kun je zelfs verschillende accessoires mixen en matchen om je eigen unieke look te creëren. Tijdens carnaval mag alles en is er niks te gek! Door de juiste accessoires toe te voegen aan je outfit weet je zeker dat je je op de best mogelijke manier onderscheidt van de rest.

Als het gaat om het toevoegen van wat extra flair aan je carnavalsoutfit, zijn er een paar belangrijke accessoires waar je niet zonder kunt. Emblemen, vlinders en strikken zijn allemaal geweldige manieren om een ​​vleugje plezier en persoonlijkheid toe te voegen aan je kostuum. Daarbij mogen de kruikenstad emblemen zeker niet bij je outfit ontbreken voor als je naar het carnaval in Tilburg gaat!

Halloween als thema voor een kinderverjaardag

0

Het organiseren van een kinderverjaardag

Het is weer de tijd van het jaar waarin je kleine een nieuw levensjaar viert. En natuurlijk wil je hem of haar een speciaal verjaardagsfeestje geven om het goed te vieren! Maar wat doe je als je niet zeker weet hoe je het moet aanpakken? Een van de belangrijkste dingen om te overwegen bij het organiseren van een verjaardagsfeestje voor je kind is hun leeftijd. Als ze nog erg jong zijn, dan wil je misschien de gastenlijst klein houden en je alleen richten op naaste familie en vrienden. Dit kan helpen om ervoor te zorgen dat het feest niet te overweldigend zal zijn voor de kinderen. Het is ook een goed idee om een aantal activiteiten te bedenken die geschikt zijn voor hun leeftijdsgroep. Zodra ze wat ouder worden, kun je gaan nadenken over het toevoegen van meer gasten en kun je misschien zelfs een themafeest gaan organiseren.

Zorg voor veel versiering en ballonnen

Wat je ook besluit om te doen, het belangrijkste is dat je kind een geweldige tijd heeft om zijn speciale dag te vieren met zijn dierbaren. Neem dus de tijd om goed vooruit te plannen en zorg ervoor dat alles geregeld is, zodat iedereen kan genieten tijdens de kinderverjaardag. Een paar tips: zorg ervoor dat je genoeg eten en drinken hebt voor iedereen, koop ballonnen en andere versieringen, en laat de kinderen los in de tuin of in het park zodat ze zich kunnen uitleven. Daarnaast is het handig om van tevoren aan te geven hoe laat het feest ongeveer begint en eindigt. Als je van tevoren alles goed regelt, dan is er niets meer dat een leuke en gezellige kinderverjaardag in de weg kan staan!

Een feest in de stijl van Halloween

Er zijn veel verschillende manieren waarop je het feest kunt aankleden en er zijn tal van leuke activiteiten die je kunt doen om ervoor te zorgen dat het een geweldige dag wordt voor je kinderen. Als je kinderen wat ouder zijn, dan kan het leuk zijn om themafeesten te organiseren. Dat vergt misschien wat meer voorbereiding, maar het is echt de moeite waard als je de kinderen ziet genieten van het feest. Als je kinderen bijvoorbeeld van Halloween houden, kun je ervoor kiezen om een spookachtig halloweenfeest te organiseren met verschillende spookachtige activiteiten. Voor een halloweenfeest kun je denken aan Halloween versiering, aan het maken van spookhuizen in de tuin, of aan het organiseren van een trick-or-treatroute door de wijk. Ook spellen zoals bobbing for apples en pin the tail on the donkey zullen de kinderen leuk vinden om te doen. Halloween is een leuk, creatief en spannend thema voor een verjaardagsfeest en de kinderen zullen daar vast en zeker met plezier aan terugdenken.

Van de zomer heerlijk afkoelen in het zwembad

0

Een zwembad kopen voor in de tuin

Tijdens de zomer wil je natuurlijk zo veel mogelijk buiten zijn! Lekker in het park wandelen, een sportieve activiteit doen, naar het strand gaan of gewoon lekker op het terras zitten. Maar als de temperaturen erg hoog worden, is het heerlijk om even een verfrissende duik te nemen. En hoe lekker zou dat wel niet zijn om op warme dagen lekker in je eigen zwembad te kunnen springen! Een zwembad voor in de tuin is daarom echt een aanrader en daarom wilde ik ook graag een zwembad kopen. Ik was van plan om online op zoek te gaan naar de verschillende soorten zwembaden. Ik had namelijk nog niet eerder een zwembad gekocht en ik wist dus niet zo goed wat ik precies kon verwachten. Daarom heb ik eerst even goed gekeken naar de verschillende soorten zwembaden die je kunt kopen. Deze heb ik dan ook even naast elkaar gelegd en vergeleken op grootte, prijs en kwaliteit. Vervolgens heb ik op basis van die criteria de juiste keuze kunnen maken voor een prachtige en grote zwembad die perfect in onze tuin past. Daar gaan wij deze zomer vast heel veel plezier van beleven!

Samen zwemmen met je kinderen

Zwemmen is een zeer populaire activiteit onder de kinderen. Het is een geweldige manier om ze lichamelijk gezond en actief te houden. Als jouw kinderen ook van zwemmen houden, overweeg dan om een eigen zwembad te kopen. Een zwembad is wel een investering, maar het is zeker de moeite waard gezien het plezier dat de kinderen daarvan ervaren. Gelukkig zijn er veel verschillende zwembaden voor in de tuin. Deze zwembaden zijn gemakkelijk op te zetten en eenvoudig te gebruiken. Maar het is wel belangrijk om met een paar dingen rekening te houden als je eenmaal een eigen zwembad in de tuin hebt. Zo moet de zwembad op de juiste plek worden opgezet en erg stabiel staan. Het is van belang dat het zwembad toegankelijk is voor alle gezinsleden en dat het voldoet aan de veiligheidsvoorschriften. Daarnaast moet je ervoor zorgen dat het zwembad goed wordt onderhouden. Het is belangrijk dat het zwembad hygiënisch is en schoon blijft.

Rond dobberen in je eigen opblaasboot

Op een mooie zomerse dag is er niets fijner dan lekker rond te dobberen in je opblaasboot op het water. Je kunt er heerlijk in ontspannen terwijl je geniet van de natuur om je heen. Opblaasboten zijn erg populair tijdens de zomer en dat is niet voor niets. Het is ontzettend makkelijk op te zetten en op te bergen, dus ook leuk om mee te nemen op vakantie. Als je op zoek bent naar een manier om echt even helemaal tot rust te komen of om een leuke activiteit op het water te doen, dan is een opblaasboot misschien wel iets voor jou. Vorig jaar had ik samen met mijn partner besloten om een opblaasboot te kopen. Daar hebben wij al ontzettend veel plezier mee beleeft en ook dit jaar gaat de opblaasboot weer mee op vakantie.

Betere nachtrust door te slapen met een verzwaringsdeken

0

Op zoek naar een oplossing voor slaapproblemen

Er zijn veel mensen die een probleem hebben met hun slaap. Sommige mensen kunnen niet in slaap komen, terwijl anderen ’s ochtends weer vroeg wakker worden. De laatste tijd had ik zelf ook steeds vaker problemen om rustig in slaap te komen en om mijn optimale nachtrust te pakken. Ik heb veel verschillende dingen uitgeprobeerd om mijn slaapproblemen op te lossen. Zo heb ik onder andere verschillende natuurlijke kruiden en supplementen geprobeerd, een rustige nachtritueel ontwikkeld en ervoor gezorgd dat ik elke dag voldoende lichaamsbeweging kreeg. Dat laatste bleek uiteindelijk de meest effectiefste oplossing te zijn. Door dagelijks te sporten, kwam ik namelijk wel een stuk makkelijker in slaap en sliep ik ook een stuk rustiger. Dit komt waarschijnlijk doordat lichaamsbeweging je lichaam uitput en je dus makkelijker in slaap kunt vallen. Maar toch was ik nog op zoek naar iets wat mijn nachtrust kon bevorderen en ervoor zou zorgen dat ik iedere dag meer uitgerust wakker wordt. Tijdens mijn zoektocht ben ik terecht gekomen bij een verzwaringsdeken en heb ik ervoor gekozen om dat eens uit te gaan proberen.

Waarom eigenlijk een verzwaringsdeken?

Een verzwaringsdeken is een verzwaard dekbed van katoen en dat bestaat uit meerdere binnen- en buitenlagen. Een verzwaringsdeken kan helpen bij het verminderen van slaapproblemen en het kan voor de kalmering van het zenuwstelsel zorgen. Verzwaringsdekens verminderen de problemen die mensen kunnen hebben rondom hun slaap, zoals het verwerken van allerlei prikkels. De verwarming helpt je bloedcirculatie te verbeteren, spieren te ontspannen en stijve gewrichten te versoepelen. Het gewicht van de deken verhoogt het verzadigingsgevoel van het lichaam, waardoor je sneller in slaap valt en beter kunt doorslapen. Het resultaat daarvan is dat je van je optimale nachtrust kunt genieten en dat je je overdag energieker zult voelen. De dekens zijn beschikbaar in verschillende maten, kleuren en designs. En mocht bijvoorbeeld je kind last ervaren van een slechte nachtrust, dan kun je er ook voor kiezen om een verzwaringsdeken kind voor je kleine aan te schaffen. Het is belangrijk om een deken te kiezen die geschikt is voor het formaat van het bed en voor het weer in je omgeving. Zelf heb ik voor een dubbele verzwaringsdeken gekozen, aangezien ik over een tweepersoonsbed beschik en daar ben ik nog steeds erg blij mee!

Tips voor een optimale nachtrust

Slaap is essentieel voor onze geestelijke en fysieke gezondheid, dus als je problemen ervaart met je nachtrust is het belangrijk om daar iets aan te doen. Er zijn studies die hebben aangetoond dat een regelmatige slaaproutine helpt om stress-gerelateerde gezondheidsproblemen te verminderen. Creëer daarom een vast bed- ritueel of routine, zodat je lichaam weet wanneer het tijd is om te gaan slapen. Je kunt bijvoorbeeld iedere avond op hetzelfde tijdstip je tanden gaan poetsen, een boek gaan lezen of naar rustgevende muziek luisteren. Daarnaast is het belangrijk dat je slaapkamer een rustige, donkere en comfortabele plek is waar je kunt gaan liggen om te slapen. Zorg ervoor dat je over een aangename kamertemperatuur beschikt en dat je een goed matras en een fijn beddengoed hebt. Verder is het belangrijk om alcohol, cafeïne en schermen van bijvoorbeeld je telefoon of televisie zoveel mogelijk te vermijden voor het slapen gaan. Dat zou namelijk juist je hersenen stimuleren en de mate van slapeloosheid kunnen versterken. Ik weet zeker dat als je aan de slag gaat met bovenstaande tips dat je in de loop van de tijd over een stuk betere nachtrust zult beschikken!

Stijlvol op pad met je kinderen

0

Mijn partner en ik waren de afgelopen maanden ontzettend druk en daarom waren wij echt even toe aan een moment van rust. Wij vonden het een goed idee om samen op vliegvakantie te gaan naar een warm land. De vakantie hoefde van ons niet erg lang te zijn, maar wij wilden wel minimaal een volle week van de zon kunnen genieten. Wij hebben samen gekeken naar alle aanbiedingen en de verschillende mogelijkheden. Vervolgens zijn we samen tot het besluit gekomen om naar Griekenland toe te gaan. Het was een fijn gevoel om eindelijk onze vakantie geboekt te hebben. We keken enorm uit om eindelijk weer eens op vakantie te gaan en om samen even heerlijk te gaan genieten. Echter moet je wel met een aantal dingen rekening houden voor als je op vakantie gaat. Het is belangrijk om een goede voorbereiding treffen, zodat je weet wat je kunt verwachten, weet wat je allemaal nodig hebt en weet wat je nog moet regelen voordat je kan gaan. Op vakantie wil je natuurlijk samen onbezorgd kunnen genieten, ontspannen en plezier hebben.

Kinderen met hun eigen houten kinderkoffertje naar opa en oma

Je koffers inpakken voor een vakantie is altijd een spannend moment. Het betekent dat de langverwachte reis eindelijk gaat beginnen. Ook al kan het even duren voordat alles op orde is, het is altijd de moeite waard als je eindelijk achterover kunt leunen en ontspannen in het vliegtuig of in de auto, wetende dat je alles hebt wat je nodig hebt voor een geweldige tijd. Kinderen vinden het vaak leuk om te helpen met het inpakken van de koffers en ook om hun eigen kinderkoffertje in te pakken voor als ze naar opa en oma toe gaan. Een kinderkoffertje is een klein en licht koffertje dat speciaal ontworpen is voor kinderen. Met kinderkoffertjes kun je op een leuke en een stijlvolle manier samen met je kinderen reizen. Een tijdje terug hebben wij houten kinderkoffertjes gekregen van onze familie. Deze kinderkoffertjes zijn bedrukt met de namen van onze kinderen en zien er ontzettend leuk uit. De houten kinderkoffertjes zijn ideaal om te gebruiken voor als onze kinderen bijvoorbeeld bij opa en oma gaan logeren.

Een eigen rugzak voor je kind

Als kinderen eenmaal naar het kinderdagverblijf of naar school gaan, dan is het leuk als ze hun eigen rugzak hebben. Zo kunnen ze gemakkelijk al hun boekjes, speelgoed en andere spulletjes meenemen. Het is belangrijk dat een rugzak voor je kind comfortabel is om te dragen en beschikt over verstelbare schouderbanden. Een kinderrugzak is speciaal ontworpen voor kinderen en heeft handige vakken voor lunchboxen en drinkbekers. Een rugzak kind is tevens een erg leuk item om als cadeau te geven. En mocht je het cadeau nog persoonlijker willen maken, dan kun je er zelfs voor kiezen om de naam van het kind op de tas te laten borduren. De kinderrugzakken zijn van hoge kwaliteit, worden met veel zorgvuldigheid gemaakt en zijn ideaal voor kinderen.

kinderkoffertje2kinderkoffertje1kinderkoffertje3

 

 

 

 

 

 

Bron Afbeeldingen: Kidslabel

Aan de slag met een speelhoek in huis voor onze kids

Hoe maak je thuis spelen leuk voor kinderen?

Als je eenmaal kinderen hebt, is het belangrijk dat je ze leert hoe ze thuis moeten spelen. Dit is een geweldige manier om ze sociale vaardigheden te leren en ook hun fysieke coördinatie te verbeteren. Er zijn echter een paar dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat het thuis spelen met kinderen leuk is voor iedereen. Ten eerste is het belangrijk dat je een veilige plek creëert waar je kinderen kunnen spelen. Dit kan betekenen dat je ze in een aparte kamer of tuin plaatst, afhankelijk van de grootte van je huis. Zorg ervoor dat er geen voorwerpen in de buurt zijn die ze kunnen gebruiken om zichzelf of anderen te beschadigen.

Ten tweede is het belangrijk dat je een aantal verschillende soorten speelgoed hebt die je kinderen kunnen gebruiken. Dit kan variëren van poppen tot puzzels, van spelletjes tot raadsels en alles ertussenin. Het is ook een goed idee om een ​​aantal verschillende soorten activiteiten te hebben, zodat je kinderen niet snel verveeld raken. Ten derde moet je ervoor zorgen dat je een aantal duidelijke regels stelt over hoe en wanneer je kinderen kunnen spelen. Dit betekent niet dat je ze de hele tijd in de gaten moet houden, maar je moet wel duidelijk maken dat ze geen ruzie mogen maken en dat jij beslist wanneer ze mogen gaan spelen of wanneer het tijd is om te stoppen met spelen.

Tips over het maken van een speelhoek in huis voor je kinderen

We wilden graag een plekje in huis creëren waar onze kids kunnen spelen en ontspannen. Dit hoefde niet groot te zijn, maar het moest wel hun eigen plek worden waar zij zich prettig voelen. We wilden daar wat leuke kindermeubels neerzetten, zoals een bank, een paar stoeltjes en een speelgoedkist neerzetten. Op deze manier hebben ze alles bij de hand en kunnen zij zich lekker uitleven. Het creëren van een kinderspeelhoek in huis is relatief eenvoudig, maar je zult wel met een aantal dingen rekening moeten houden. Zo zal je ervoor moeten zorgen dat je over voldoende vrij ruimte beschikt, zodat je kinderen goed kunt bewegen tijdens het spelen. Zorg er ook voor dat er voldoende licht is en dat het een comfortabele plek is om te zitten of liggen. Daarnaast is het handig om een kast of een speelgoedkist te gebruiken om al het speelgoed op te kunnen bergen. Op die manier zorg je ervoor dat niet al het speelgoed rondslingert, maar dat het wel een opgeruimde speelhoek blijft. Een kinderspeelhoek in huis is erg leuk om te creëren en vooral wanneer je ziet hoeveel plezier je kinderen daarvan ervaren.

Hoe kun je je kind helpen bij het leren zwemmen?

Aandachtspunten bij het zwemmen met je kinderen

Zwemmen samen met je kinderen is niet alleen leuk om te doen, maar het is ook goed voor hun ontwikkeling. Zwemmen is een goede activiteit om ze te leren hoe ze hun lichaam moeten gebruiken en om ze vertrouwd te laten raken met het water. Het is ook een uitstekende manier om ze bewegingen in het water te leren maken. Bovendien vinden veel baby’s en jonge kinderen zwemmen een leuke activiteit om te doen. Als je kinderen zelf al een beetje kunnen zwemmen, is het leuk om ze te leren hoe ze een aantal zwemslagen kunnen doen. Het is belangrijk dat ze leren om tijdens het zwemmen goed te blijven ademen, zodat ze niet snel buiten adem raken. Verder kun je ze ook leren hoe ze zich moeten draaien en keren om zo terug te zwemmen naar de andere kant van het zwembad.

Als je kinderen nog niet zelf kunnen zwemmen is het belangrijk dat je ze wel leert om te wennen aan het dragen van een zwemvestje en zwembandjes. Daarnaast houd je goed rekening om hun mond en neus vrij te houden van water en is het belangrijk dat je ze leert hoe ze hun hoofd boven water moeten houden.

De voordelen van goede babyzwemkleding

Babyzwemkleding is speciaal ontworpen kleding voor baby’s en jonge kinderen voor tijdens het zwemmen. Het is belangrijk om de juiste kleding te kiezen die het lichaam van de baby beschermt tegen de koude temperatuur van het water. Daarbij is het van groot belang dat je baby zich comfortabel voelt in de zwemkleding en zich vrij kan bewegen in het water. Babyzwemkleding is meestal gemaakt van zacht materiaal zoals katoen of polyester en heeft een aantal speciale functies, zoals een waterdichte voering en zorgt voor bescherming tegen de zon. Om ervoor te zorgen dat je baby droog blijft, kun je bijvoorbeeld kiezen voor zwemkleding dat gemaakt is van ademend materiaal. Ademend materiaal zorgt voor goede ventilatie tussen de huid en het zwempak en het zal ervoor zorgen dat je baby het niet te warm krijgt.

Als je op zoek bent naar de juiste zwemkleding voor je baby dan zal je aan een aantal dingen moeten denken. Het belangrijkste is dat de babyzwemkleding gemaakt is van een zachte stof waar je baby zich comfortabel en prettig in voelt. De zwemkleding moet niet al te strak zitten of aansluiten, zodat je baby er gemakkelijk in en uit kan. De zwemkleding moet ook een goede pasvorm hebben, zodat je baby in het water er vrij in kan bewegen. Kijk daarnaast ook of de zwemkleding van hoge kwaliteit is en of het gemakkelijk te wassen is in de wasmachine. Als je op zoek bent naar leuke en mooie babyzwemkleding, zou je een kijkje moeten nemen bij de online babyshop van NilaFee. Zij beschikken over een uitgebreide collectie van hoge kwaliteit babyzwemkleding en over diverse andere leuke producten voor je baby.

De ruimte in mijn woning verwarmen door een haardset

Het hebben van een warme woning is voor velen van ons van groot belang. Het is een plek waar we ons veilig voelen en waar we ons kunnen ontspannen. Helaas is het niet altijd mogelijk om onze woningen zo warm te maken als we graag zouden willen. Het kan zijn dat de verwarming niet optimaal werkt of dat er vanwege financiële redenen besloten wordt om de verwarming niet volledig aan te zetten. Zeker met de huidige energieprijzen is dat iets waar veel mensen en gezinnen bewust voor kiezen. Ik ben naar een andere manier gaan kijken om de ruimte in mijn woning te verwarmen, namelijk door gebruik te maken van een haardset. Een haardset is een complete set voor het aanleggen van een open haard. De set bevat alle onderdelen die je nodig hebt om je eigen open haard te bouwen of te renoveren. De set bestaat een aantal basiselementen, zoals een achterwand, een deur, een koof, een rooster, een pook, een vuurtang en een veger. Daarnaast kan de set ook een aantal optionele onderdelen hebben, zoals een rookkanaal, een asla en een warmtegewelf.

De werking van de onderdelen van een open haard

Een open haard werkt door middel van convectie. Dit proces doet zich voor in de open haard, waarbij de warme lucht vanuit het vuur naar boven stijgt en de koude lucht vanuit de kamer naar beneden zakt. Tijdens het proces wordt er vanuit de open haard een aangename warmte verspreidt door de kamer. Het is een gezellige warmte dat voor een prettige sfeer zorgt. Een open haard kan uit meerdere onderdelen bestaan. Daarbij is het rookkanaal een onderdeel van de haardset die ervoor zorgt dat de rook vanuit de open haard naar buiten wordt geleid. Het rookkanaal is vaak gemaakt van een soort metalen pijp die bovenaan in de open haard is bevestigd en uitmondt in een schoorsteen die naar buiten leidt. Het rookkanaal zorgt ervoor dat de rook vanuit de open haard naar buiten wordt geleid, waardoor de kamer niet wordt vervuild met rook. Een warmtegewelf is een onderdeel van de haardset dat ervoor zorgt dat de warmte vanuit het vuur wordt afgevoerd, waardoor de kamer niet wordt verhit door het vuur. Daarnaast is asla nog een onderdeel van de haardset die ervoor zorgt dat de as vanuit het vuur wordt afgevoerd, waardoor de kamer niet wordt vervuild met as.

Aandachtspunten bij het hebben van een open haard

Een open haard is een prachtige aanvulling op een huis. Het geeft een sfeervolle uitstraling en zorgt voor een aangename warmte in de winter. Toch zijn er ook een aantal punten waar je goed rekening mee dient te houden wat betreft de onderhoud van een open haard. Zo is het belangrijk om je open haard regelmatig na te laten kijken door een erkend bedrijf. Dit is noodzakelijk om te voorkomen dat er schade ontstaat aan de constructie of aan het huis. Bovendien is het belangrijk om de juiste brandstof te gebruiken. Hout is de meest gebruikte brandstof, maar er zijn ook speciale haardblokken verkrijgbaar. De gebruikte blokken zal je ook om een bepaalde tijd moeten vervangen voor nieuwe haardblokken. Voor tips wat betreft de veiligheid van je open haard is het belangrijkste om te zorgen voor een goede ventilatie in de ruimte, om de open haard altijd schoon te houden, ervoor te zorgen dat de open haard niet verstopt raakt en om de open haard altijd uit te zetten voordat je voor het laatst de kamer verlaat.

Heerlijke geuren die zorgen voor een ontspannen sfeer

Vorige week ben ik samen met een vriendin weer na een lange tijd naar een yogales gegaan. Voorheen gingen we daar samen nog wel regelmatig naar toe, maar de afgelopen maanden heeft dat niet meer echt plaats gevonden. We waren allebei toe aan wat meer ontspanning en hadden voor onszelf besloten om wat vaker naar een yogales te gaan. We vonden de yogasessies altijd enorm leuk en wij kregen daar veel energie van. Tijdens de yoga sessie stretch je je spieren en doe je bewegingen die je in het dagelijks leven niet zo vaak doet. Daarnaast is yoga ook goed voor je coördinatie en goed voor het behoud van je stabiliteit en je flexibiliteit. Er zijn veel verschillende soorten yoga lessen en wij vinden het ook leuk om weer verschillende soorten lessen uit te gaan proberen. Gelukkig beschikten wij nog wel over onze yogamatjes en wat andere spullen, dus hebben wij ons vorige week nog direct bij een yogales ingeschreven.

Enorm genoten van de yogales

We moesten aan het begin van de yogales er nog wel even in komen, maar mede door de heldere uitleg van de yogalerares verliep dat erg goed. We hadden goed de smaak te pakken en waren ontspannen de oefeningen aan het uitvoeren. Het was heerlijk om weer eens bezig te zijn met een yogales. Tijdens de les realiseerde ik mij dat ik yoga enorm gemist heb en dat ik daar de komende tijd graag meer tijd aan wil gaan besteden. Na de intensieve yogales was het tijd om na de inspanning tot rust te komen en om te gaan ontspannen in een prettige wellnessruimte. Ik probeer inspanning altijd te combineren met ontspanning, want ik merk dat het leidt tot meer ruimte voor balans in mijn leven.

In de wellnessruimte raakte ik met iemand in gesprek over de werking van etherische olie en de verschillende geuren daarvan. Daarvoor wist ik wel al dat etherische oliën 100% natuurlijk zijn en dat deze oliën uit planten worden gewonnen. Maar zij vertelde mij meer over allerlei verschillende soorten oliën en de verschillende werkingen daarvan. Het was een interessant gesprek dat mij meer nieuwsgierig heeft gemaakt naar het gebruik van verschillende soorten etherische oliën.

geurwolkje

Een luchtbevochtiger voor in huis

Het is fijn om over een frisse lucht in huis te beschikken en om je huis heerlijk te laken ruiken. Dat kun je bereiken door gebruik te maken van een luchtbevochtiger voor in huis. Je kunt met een luchtbevochtiger een heerlijke geur en een frisse sfeer verspreiden door een aantal druppetjes etherische olie toe te voegen. Het zijn natuurlijke producten en worden ook wel gezien als de vervanger voor de synthetische roomsprays, parfums en geurkaarsen. Je kunt een aroma diffuser in combinatie met etherische oliën gebruiken voor meerdere doeleinden. Iedere olie beschikt over zijn eigen geur en bijbehorende werking. Naast dat het bijdraagt aan een heerlijke en frisse geur, kan het ook helpen tegen een droge keel, een verstopte neus, droge huid en tegen hoofdpijn. Het is belangrijk om de lucht in de leefruimte niet te droog te laten worden, maar om juist de luchtvochtigheid beter op peil te houden. De aroma diffuser zuivert de lucht en na het toevoegen van etherische olie aan het water zorgt de verneveling voor een heerlijke geur en kun jij genieten van de krachten aromatherapie.

aroma diffuseretherische olie

Met deze methode kun je het bedplassen van je kind voorkomen

Bedplassen is het ongewild loslaten van urine tijdens het slapen. Het komt vooral voor bij jonge kinderen, maar kan ook optreden bij volwassenen. Het kan een grote bron van frustratie en schaamte zijn. Bedplassen wordt ook wel slaap-incontinentie genoemd. Oorzaken van bedplassen kunnen medische aandoeningen zijn, maar vaak is er geen achterliggende oorzaak te vinden. Sommige mensen hebben een verhoogde kans op bedplassen door genetische factoren, door gebruik van bepaalde medicijnen of een ongezonde voeding. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om bedplassen te voorkomen of te verminderen. Het is natuurlijk belangrijk om iedere avond goed te kunnen slapen en om te voorkomen dat je niet wakker wordt vanwege een nat matras, zodat je van een volledige nachtrust kunt genieten.

Wat te doen als je kind last heeft van bedplassen

Bedplassen kan vervelend en beschamend zijn, vooral omdat het vaak gebeurt wanneer je in slaap bent. Het kan ook leiden tot slaapverlies en een verminderde kwaliteit van leven. Als je kind ongewild plast dan kun je het beste een aantal dingen doen om het bedplassen te voorkomen en om hem of haar te helpen daarvan af te komen. Houd een dagboek bij zodat je kunt kijken of er een patroon is in het bedplassen. Als je weet waar en wanneer het plassen plaatsvindt, kun je helpen en voorkomen dat het weer gebeurt. Zorg er daarnaast voor dat je kind voldoende vloeistof drinkt gedurende de dag, maar vermijd het drinken van vloeistoffen vlak voor het slapengaan. Dit kan namelijk de kans op het bedplassen vergroten. Verder is het belangrijk om je kind te stimuleren om naar de badkamer te gaan voordat hij of zij gaat slapen, want dat kan de kans op bedplassen erg verminderen. Je kunt ook nog gebruik maken van een plaswekker voor kinderen. Dat bestaat uit een plaswekkerbroekje en uit een alarm die afgaat wanneer er urine in het broekje komt. Het is een bewezen methode waarbij je je kind leert om het gevoel van een volle blaas te herkennen, op tijd wakker te worden en naar de wc te gaan.

Een droog matras met een matrasbeschermer voor bedplassers

Een matrasbeschermer is een dunne laag beschermend materiaal dat over een matras wordt geplaatst. Matrasbeschermers zijn meestal gemaakt van kunststof of vinyl, en hebben een elastische rand die om het matras wordt geslagen om ervoor te zorgen dat het materiaal stevig blijft zitten. Het is bedoeld om vlekken en vocht op het matras te voorkomen, en kan ook helpen bij het voorkomen van bedwantsen en andere ongedierte. Bedplassers kunnen baat hebben bij het gebruik van een matrasbeschermer, omdat dit helpt te voorkomen dat vlekken en vocht in het matras komen. Met een matrasbeschermer voor bedplassers zorg je voor een droog matras en daardoor heb je een veel betere nachtrust. Het is belangrijk om een matrasbeschermer te kiezen die een goede waterdichtheid heeft, zodat het vocht niet door het materiaal heen kan sijpelen en het matras vochtig kan worden. Sommige matrasbeschermers zijn voorzien van een extra absorberende laag die vocht opvangt, zodat het matras goed droog blijft.