Ik ben altijd al een liefhebber geweest van wandelen en in de afgelopen jaren heb ik gezien dat wandelen ook steeds populairder is geworden. Steeds meer vrienden en kennissen hoor ik enthousiast praten over de mooie wandelingen die ze hebben gemaakt. In Nederland zijn er natuurlijk veel mooie plekken om Lees meer…
Zou jij graag inzicht willen krijgen in jouw algehele gezondheid? Ervaar je (nog) geen lichamelijke ongemakken en wil je de kans hierop graag verkleinen? Dan biedt de mogelijkheid tot het laten uitvoeren van preventief medisch onderzoek uitkomst. Je kunt een complete gezondheidscheck laten uitvoeren. Risicofactoren kunnen zo inzichtelijk worden gemaakt Lees meer…
Het staat meestal hoog in de lijstjes met goede voornemens die we voor een nieuw jaar maken: wat kilo’s afvallen. Klinkt het jou ook bekend in de oren? Dan heb je vast een goede reden waarom je wat gewicht kwijt zou willen raken. Misschien kom je hem wel tegen in Lees meer…
Je premie zorgverzekering bestaat doorgaans uit twee delen. Het ene deel is bestemd voor de basisverzekering, de verzekering die iedere Nederlander verplicht heeft. Het andere deel is voor je aanvullende verzekeringen, waarmee je de dekking van de basisverzekering verder uit kan breiden. Wat wordt er precies vergoed uit de basisverzekering, Lees meer…
Wanneer er zich binnen jouw bedrijf een calamiteit voordoet, ontstaat er al snel paniek. Het betreft een menselijke reactie. Maar het maakt de situatie er niet beter op. Rust en orde is bij incidenten belangrijk. Het is bij calamiteiten daarom essentieel dat er mensen zijn die de leiding kunnen nemen. Lees meer…
De meeste mensen kopen iedere keer hetzelfde wc-papier. Als het toiletpapier op is, wordt er vaak een nieuw pak meegenomen tijdens de wekelijks boodschappen. In dat geval kun je de komende tijd weer vooruit. Vind je het toiletpapier dat ze in de supermarkt verkopen wat saai? Dan doe je er Lees meer…
Inmiddels zijn de sportscholen nog steeds dicht en het schijnt dat die situatie nog even aan zal blijven houden. Zelf ben ik de afgelopen maanden ook erg laks geweest wat betreft het sporten. Normaal gesproken sport ik wel minimaal drie tot vier keer in de week. Maar in de afgelopen Lees meer…
Dertig is het nieuwe twintig, het leven begint pas echt op je veertigste… we kennen de uitspraken allemaal. Maar eigenlijk zijn ze vooral bedoeld om het ouder worden een beetje luchtiger te maken. Natuurlijk worden er veel dingen leuker en makkelijker als je ouder wordt. Maar er zijn ook dingen Lees meer…
Vrijwel iedere sport die je kunt beoefenen vraagt om een kleine investering. Je hebt bijna altijd wel iets nodig om aan de slag te kunnen gaan, al is dat lang niet altijd zo veel als je vooraf misschien denkt. Om te kunnen hardlopen heb je feitelijk alleen een paar hardloopschoenen Lees meer…
Een voedingsschema voor het voeden van een baby is erg handig. Voeding is namelijk erg belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Allereerst moet je bepalen of je borstvoeding of voeding uit de fles gaat geven. Echter is het daarna erg belangrijk om te kijken hoeveel voeding je moet geven. Lees meer…